大量に出にくいしょうゆさしを利用する 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 大量に出にくいしょうゆさしを利用する 最近は、１滴ずつしか出ないしょうゆさしや、スプレータイプのしょうゆさしが安価に売られています。気が付かないうちに食塩摂取量を抑えられるのでおすすめです。 ミニスプーンを活用しましょう> 味見をしてから、調味料の量を決めると◎> めんつゆの食塩相当量を知ろう！> 外食時のメニュー選びのポイント> 一汁三菜とは？> 前へ 次へ
