味見をせずにむやみに調味料をかけない 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 味見をせずにむやみに調味料をかけない 味を確かめながら、少しずつ調味料を加えるようにしましょう。 舌の感度も高まり、節約にも繋がります。 日頃、自分が味付けするときの調味料をはかってみましょう！> ソテーは、オリーブオイルを使うと、効果的！> 材料をはかる際は、調理する直前の状態ではかりましょう> 人の味覚は１～2週間で慣れる> 「ナトリウム量＝塩分量」ではありません！> 前へ 次へ
