インスタント麺の汁は残しましょう

• 麺類の食塩のほとんどは、汁に含まれています
• 汁を飲まずに食べた場合は約5割、半分飲んだら約3割、減塩できます。

参照：女子栄養大学出版部　塩分早わかり第5版　2022年