ドライフルーツのカリウム含有量

• 干ぶどう（20g）

  カリウム 148mg

  

• 乾燥プルーン
  ３個（30g）

  カリウム 219mg

  

• 干いちじく３個（30g）

  カリウム 252mg

  

• 乾燥バナナ（20g）

  カリウム 260mg

  

• 干しあんず５個（40g）

  カリウム 520mg

  

参照：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

注意：ただし医師から腎臓病と言われている方は、カリウム摂取について医師の指示にしたがってください。