減塩しょうゆの食塩相当量について 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 低塩タイプの調味料を使う > 減塩しょうゆの食塩相当量について 減塩しょうゆ(しょうゆと同様に使え、減塩できる) 大さじ1(15ml)・・・食塩1.5g 小さじ1(5ml)・・・食塩0.5g ミニスプーン(1ml)・・・食塩0.1g しょうゆと同様に使え、味もあまり変わることなく、調味料として用いることができます。 ただし、減塩だからといって、使いすぎには注意しましょう! 前へ 次へ