加工食品の見えない食塩相当量　 干物・塩辛・魚卵

• しらす干し（10g）

  食塩　0.4g

  

• コウナゴ（10g）

  食塩　0.7g

  

• イカの塩辛（20g）

  食塩　1.4g

  

• いくら
  大さじ１枚（25g）

  食塩　0.6g

  

• 明太子½腹（60g）

  食塩　3.4g

  

参照：女子栄養大学出版部　塩分早わかり第5版　2022年