加工食品の見えない食塩相当量　干物・塩蔵魚

• 小あじ開き干し
  1枚（60g）

  食塩　0.7g

  

• 塩鮭・甘塩（甘口）
  1切（80g）

  食塩　1.4g

  

• 塩鮭・辛口
  1切（80g）

  食塩　3.8g

  

• サンマ・開き干し
  1枚（100g）

  食塩　0.9g

  

• 鮭フレーク
  （20g）

  食塩　0.8g

  

参照：女子栄養大学出版部　塩分早わかり第5版　2022年