果物にはカリウムが豊富！！ 目次 > カリウムを増やすコツ > 果物にはカリウムが豊富！！ 果物には「カリウム」という栄養素が豊富に含まれています。 主な働きとしては、ナトリウムを排泄する作用があるため、血圧低下につながるといわれています。 参照：日本食品標準成分表2020年版（八訂） 前へ 次へ
