新鮮なものや季節の食材で味わい深く！ 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 塩味の濃い加工食品（練り物、ハム・ソーセージ等）や惣菜は控える > 新鮮なものや季節の食材で味わい深く！ 新鮮な食材は、アクや臭みがなく、食品本来の味わいが濃く、薄味で十分に味わう事ができます。 また、旬の食材は栄養価も高いので、「一石二鳥」です♪ 前へ 次へ
