薄口しょうゆと濃口しょうゆの食塩相当量について 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 低塩タイプの調味料を使う > 薄口しょうゆと濃口しょうゆの食塩相当量について 濃口しょうゆ(一般的なしょうゆ) 大さじ1(15ml)・・・食塩2.6g 小さじ1(5ml)・・・食塩0.9g 薄口しょうゆ(濃い醤油より色は薄い。) 大さじ1(15ml)・・・食塩2.9g 小さじ1(5ml)・・・食塩1.0g 色を見ると、濃口しょうゆの方が食塩相当量が高く感じますが、食塩相当量は、薄口しょうゆの方が高いです。 前へ 次へ