スマートミールとは? 目次 > スマートミール > スマートミールとは? 健康づくりに役立つ、栄養バランスのとれた食事のこと。つまり、主食・主菜・副菜が揃い、野菜がたっぷりで、食塩のとり過ぎにも配慮した食事です。 次へ