あと「一皿（70g）」を意識してみましょう 目次 > カリウムを増やすコツ > あと「一皿（70g）」を意識してみましょう 一見、野菜がとれていると思いがちですが、市販の弁当や丼物は主食や主菜が多いので、「あと一皿（70g）」野菜料理を追加することを意識してみましょう。 前へ 次へ
