ミックスジュースにして手軽に取り入れよう！ 目次 > カリウムを増やすコツ > ミックスジュースにして手軽に取り入れよう！ フルーツミックスジュースにすることで、複数の果物と牛乳を摂取できるので、毎朝取り入れるとオススメです！ 作り方バナナ、りんご、いちごなどの果物に牛乳、お好みではちみつや砂糖、氷を加えてミキサーで混ぜる。 前へ 次へ
