献立の中で、1品だけ塩味を重点的に使う

  • 減塩をすすめていくなかで、すべての料理を減塩料理にしてしまうと、全体的に味が薄く、美味しさを感じなくなってしまいます。
  • まずは、1品だけ塩味の強い1品を作り、料理の味にメリハリをつけてみましょう。