市販の惣菜はパッケージの栄養成分ラベルを確認してみましょう 目次 > 食塩を減らすコツ > 食塩を減らすコツ > 塩味の濃い加工食品（練り物、ハム・ソーセージ等）や惣菜は控える > 市販の惣菜はラベルを確認してみましょう 最近、パッケージ等に栄養価を表記しているものが多いので、パッケージの栄養成分ラベルを確認してみましょう。 意外と食塩が多いものや少ないものを把握することで、かしこく減塩することに繋がります。 前へ 次へ
