菓子・飲料類

米菓・豆菓・乾製品

• スナックやおつまみ類は、つい食べ過ぎてしまいがちですが、食塩のとり過ぎに注意しましょう。最近は食塩を25％以上減らしたものもありますので、食塩表示を見て選びましょう。